PLAN REEMPLAZOS ALIMENTICIOS

Este plan es ideal para quienes buscan iniciarse en el camino de una alimentación saludable, consciente, en armonía con el medio ambiente y el cuidado personal. Apunta a maximizar el consumo de alimentos de origen vegetal. Aquí encontrarás información que te permita, por ejemplo, reemplazar nutricionalmente alimentos de origen animal por otros de origen vegetal.

Además de una gama de creativas opciones para incorporar este tipo de alimentación a tu vida. Tener una nueva visión, una nueva perspectiva sobre la alimentación, consciente, amigable con el medio ambiente y con tu salud, es posible.

*Plan diseñado por nutricionistas profesionales.

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¿Sabías que nuestro hígado es fundamental para la purificación de nuestro organismo? 

El hígado es un órgano esencialmente depurador que puede verse afectado por los malos hábitos de vida. Por eso, en este plan hallarás una alternativa para mejorar y contribuir al buen  funcionamiento hepático.

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AYUNO INTERMITENTE

Nuestro cuerpo puede repararse a sí mismo y los ayunos intermitentes se lo permiten, ¿lo tenías en cuenta?

Los beneficios del ayuno son muchos, pero lo fundamental es que este descanso que le damos al sistema digestivo nos permite darle tiempo al cuerpo para recuperarse y volver a encontrar el equilibrio perdido.

Si lo que estás buscando es una manera natural y sencilla de darle un respiro a tu sistema, de forma consciente y guiada, este es el plan para ti. 

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BENEFICIOS DEL AYUNO

Favorece el reposo digestivo: disminuye el trabajo intestinal y utiliza esa energía para la reparación y eliminación de desechos. 

Activa la citogénesis: hay adaptación metabólica cuando nuestro organismo degrada el tejido adiposo para nutrirse de nuestras propias reservas. Este proceso favorece la glucemia baja y estable, disminuye la resistencia a la insulina y evita los picos glucémicos. 

Activa la autofagia: es el proceso en el cual las células de nuestro organismo se degradan y reciclan sus propios componentes.

¿Quiénes no pueden realizar ayunos intermitentes?

Embarazadas, niños y adolescentes, personas con insuficiencia hepática y renal, diabéticos, entre otros.

*Plan diseñado por nutricionistas profesionales.

ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA

¿Sabías que muchas enfermedades son derivadas de los malos hábitos y el estrés? 

¿Sabías que la base de muchas enfermedades es la inflamación?

En este plan encontrarás opciones de alimentación antiinflamatoria que te permitan prevenir y hacerle frente a estos procesos. 

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