Archivos del Autor: wellnesstraining

La pandemia silenciosa: hablemos de salud mental

La pandemia nos ha dejado mucha tela por cortar. El virus nos tomó desprevenidos en 2020, sin embargo, en aquel momento de caos y desconcierto aún podíamos avizorar un 2021 que trajera nuevos escenarios. Pero no fue así. El virus mutó, se volvió más beligerante y agresivo; volvieron las restricciones en nuestras vidas; la gente […]

Los hábitos y los cambios que queremos

Los hábitos pueden cambiar nuestra vida. Sin embargo, para que ese cambio tenga lugar los nuevos hábitos deben sostenerse en el tiempo. ¿Qué garantiza que se sostengan en el tiempo? Que te hagan sentido a ti. Escucho en mis sesiones personas urgidas por cambiar sus hábitos, más que nada los que se relacionan a la […]

El ego: un elefante en un bazar

Mucho se habla del ego últimamente. Pero, ¿qué significa? Una persona que se lleva el mundo por delante, intocable, dura, es una persona con mucho ego. Pero una persona que se maltrata continuamente porque no alcanza sus metas también tiene un ego que oficia de verdugo. ¿Cómo es la cosa, entonces?   Aclaremos ideas. El ego […]

Sobre el talento, el fracaso y otras hierbas…

El talento, ese preciado y «exclusivo» don… Hoy quiero hablarte a ti, que muchas veces sientes que fracasas. Que ves a los demás desbordar de talento, exitosos, brillantes, mientras tú, del otro lado, te conformas con vivir más o menos bien y guardas tus sueños en un baúl lleno de candados al que nadie puede […]

Organizaciones: lo obvio que no es tan obvio

Las organizaciones están integradas por personas; cada una de ellas cumple un rol y tiene sus intereses, emociones, deseos y un mundo interior muy rico.  Esta complejidad abre un panorama para llevar adelante las tareas diarias que puede no ser el que imaginamos. Quienes hemos trabajado en organizaciones (instituciones, empresas) bien sabemos que se producen […]

¿Te animas a ser el hacker de tu vida?

Me gustaría en este artículo que continuemos reflexionando sobre lo que charlamos en el anterior: las teorías/discursos/disciplinas que buscan dar explicaciones alternativas a la realidad emocional de las personas y que, de alguna manera, se han puesto en boga.  Leo, veo e incluso escucho en mis sesiones palabras y expresiones como “sistemas de creencias”, gente […]